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Conseils & AstucesAvant chaque séance de chimiothérapie il faut boire environ 2 litres d'eau ou de n'importe quelle boisson pour que vos reins fonctionnent au maximum au moment de l'injection. Cela vous aidera à éliminer plus facilement les molécules de chimiothérapie qui sont de grosses molécules pouvant rester bloquées dans les reins si vous ne buvez pas assez. Il faut aussi idéalement boire 1 litre pendant l'injection puis 1 litre après l'injection. Cela n'est pas toujours facile surtout pendant l'injection.
Vous pouvez boire tout ce qui vous fait plaisir car
il ne faut jamais oublier de se faire plaisir.
Il est préférable d'acheter sa perruque avant la perte des cheveux.
Cela rassure et aussi aide dans le choix.
Au moment de la perte des cheveux je pense qu'il est plus facile de se raser totalement la tête plutôt que de les voir tomber, mais cela reste très personnel. Moi j'ai préféré les raser. Ensuite il faut prendre soin de son cuir chevelu fragilisé.
Je suis allée le lendemain de ma première chimio chez Any d'Avray. J'y ai trouvé écoute et conseils. Nous avons pris tout le temps nécessaire afin de choisir ce qui me correspondait le mieux. Et lorsque mes cheveux ont commencé à tomber je n'ai eu qu'a passer un coup de fil pour être reçue le lendemain matin afin de les raser et apprendre à bien mettre ma chevelure.
Mais ce que l'on ne vous dit pas toujours c'est que si les cheveux tombent, tout le systéme pileux est concerné. Donc plus de cils, de sourcils etc. ... Lorsque j'ai perdu mes cils mes yeux pleuraient en permanence, le moindre courant d'air m'était insupportable mais lorsque mes sourcils sont tombés là il m'était impossible de me regarder. J'ai donc eu recours au maquillage semi permanent qui est en fait un tatouage. C'est tout a fait indolore et le résultat est très joli. Je vous conseille vivement de le faire car cela nous redonne un regard vivant. Et croyez moi nous en avons besoin !
Certains produits comme le FEC ou le TAXOTERE abîment les ongles alors il faut y faire très attention. Pour les protéger il faut d'abord bien s'hydrater les mains et les ongles, ensuite mettre un vernis fortifiant puis un vernis opaque. Certains produits comme le TAXOTERE réagissent avec la lumière il faut donc protéger les ongles mais aussi ne pas s'exposer au soleil.
Il faut mettre le vernis avant la cure mais aussi le garder pendant l'inter-cure et le changer régulièrement pour bien hydrater l'ongle.
Il faut prendre du temps pour s'occuper de soi. Le matin et le soir il faut se mettre une crème hydratante sur le corps, le visage sans oublier les mains et les pieds.
Il faut savoir que bien sûr cela prend du temps alors il faut transformer ce moment en détente. Prendre soin de son corps est très important et puis il ne faut pas oublier de le remercier car il supporte des traitements très lourds qui l'agressent car la chimiothèrapie n'attaque pas seulement les cellules cancéreuses.
Il est important aussi d'avoir dans la journée des moments de calme et savoir s'éloigner de la maladie par des pensées positives.
Et le plus important reste l'humour. Cela peut sembler curieux mais la meilleure façon d'accepter certaines situations reste encore l'humour et croyez moi j'en use et en abuse.
La petite phrase qui m'a beaucoup agacé pendant mes traitements était :"on guéri lorsque l'on a le moral !" Et bien NON ce n'est pas le fait d'avoir le moral qui guéri mais en revanche avoir un bon moral aide au plus haut point à accepter les traitements.
Il ne faut pas se renfermer et prendre cette maladie comme une fatalité,
il faut se battre et ne jamais baisser les bras.
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